10 consejos para hablar con tu médico sobre salud sexual

Hoy os facilitamos diez consejos para mejorar la comunicación entre el médico y el paciente a la hora de abordar temas sexuales. Un reciente informe sobre “La salud sexual y el médico” afirma que el 70% de los hombres españoles no entiende la terminología de su médico cuando le habla de salud sexual.

Realizar ejercicio físico mejora la calidad del esperma

Según un estudio del British Journal Sports Medicine, 15 horas de actividad física a la semana ayuda a incrementar el conteo de esperma más de un 70%, mientras que estar parado frente a la televisión unas 20 horas semanales lo reduce casi a la mitad.